Παγκόσμιες ημέρες υγείας

Στηρίξτε τα οστά σας!

Παρά τις σημαντικές προόδους που έχει σημειώσει η επιστήμη τα τελευταία χρόνια, γεγονός παραμένει ότι σήμερα περίπου 80% των ατόμων που βρίσκονται στην ομάδα υψηλού κινδύνου για να νοσήσουν από οστεοπόρωση και έχουν υποστεί τουλάχιστον ένα κάταγμα, δεν λάβει διάγνωση ούτε θεραπεία για τη νόσο.

Έτσι, με κεντρικό σύνθημα «στηρίξτε τα οστά σας», το Διεθνές Ίδρυμα για την Οστεοπόρωση (IOF) γιορτάζει φέτος την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, έχοντας διπλό στόχο:

Πρόληψη και θεραπεία του προστάτη

Οι άνδρες άνω των 50 έτων θα πρέπει να υποβάλλονται τακτικά σε κλινικές διαγνωστικές εξετάσεις, για να μπορεί να γίνει έγκαιρα η ανίχνευση και θεραπεία της νόσου. Οι άνδρες που πληρούν παράγοντες επικινδυνότητας θα πρέπει να κάνουν εξετάσεις ήδη από την ηλικία 40 με 45 ετών.

Ενώ ο καρκίνος του προστάτη δεν δύναται να προληφθεί, εντούτοις, υπάρχουν μέτρα περιορισμού του κινδύνου για την ανάπτυξη της νόσου:

Αίτια, συμπτώματα και διάγνωση του προστάτη

Η αιτία του καρκίνου του προστάτη είναι άγνωστη, αλλά η ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό, η διατροφή και η φυλή είναι οι ισχυρότεροι παράγοντες επικινδυνότητας.

Ηλικία: Το ποσοστό των νέων διαγνώσεων του καρκίνου του προστάτη αυξάνεται με την αύξηση της ηλικίας, περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη μορφή καρκίνου.
Οικογενειακό ιστορικό: Η ύπαρξη ιστορικού καρκίνου του προστάτη στην οικογένεια καθώς και η έναρξή του σε ηλικία κάτω των 55 ετών σε άτομα της οικογένειας, αυξάνει τις πιθανότητες στον άνδρα να εμφανίσει το νόσημα αυτό.

Η νόσος του Προστάτη σήμερα

Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί σήμερα το συχνότερο καρκίνο που διαγιγνώσκεται στους άνδρες, ενώ αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτου από κακοήθεια μετά τον καρκίνο του πνεύμονα. Ο καρκίνος του προστάτη αφορά κυρίως άνδρες 50-80 ετών και παραμένει κλινικά ασυμπτωματικός μέχρι να φτάσει σε προχωρημένο στάδιο.

Ο προστάτης είναι ένας αδένας που μοιάζει με κάστανο και βρίσκεται στο εσωτερικό του σώματος, κάτω από την ουροδόχο κύστη του άνδρα και περιβάλλει την ουρήθρα. Με την λειτουργία του συμβάλει:

στον έλεγχο της ούρησης, το οποίο το πετυχαίνει λόγω της ανατομικής του θέσης,

Το Άσθμα ελέγχεται

Το άσθμα αποτελεί μια ασθένεια που είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί με σωστό και αποτελεσματικό τρόπο.

Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Τα συμπτώματα και αντιμετώπιση της ασθένειας του άσθματος.

Το Άσθμα σήμερα

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Άσθματος στόχο έχει την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του κοινού για μια πάθηση που αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο επηρεάζοντας την ποιότητα της καθημερινότητάς τους και θέτοντας σε κίνδυνο, μερικές φορές, ακόμα και την ζωή τους.

Πρακτικές συμβουλές

Το να κόψει κανείς το κάπνισμα δεν είναι εύκολο, αλλά δεν είναι αδύνατο. Πολλοί άνθρωποι το κόβουν. Όταν κάποιος αποφασίσει να το κόψει, πρέπει να ξεπεράσει τα σωματικά συμπτώματα που προκαλούνται από τη στέρηση της νικοτίνης, καθώς και να αποσυνδέσει ορισμένες συνήθειες από το κάπνισμα. Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν στη δύσκολη αυτή φάση:

• Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει κάποια φαρμακευτικά σκευάσματα που βοηθούν στη διακοπή του καπνίσματος.
• Αν η επιθυμία σας για κάπνισμα είναι πολύ έντονη, μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο τσίχλες ή επιθέματα νικοτίνης.

Τα οφέλη από τη διακοπή του Καπνίσματος

Η διακοπή του καπνίσματος έχει μεγάλα και άμεσα οφέλη για την υγεία. Όσο νωρίτερα κόψει κάποιος το κάπνισμα, τόσο μεγαλύτερο είναι το όφελος για την υγεία. Για παράδειγμα, τα άτομα που κόβουν το κάπνισμα πριν την ηλικία των 50 ετών μειώνουν στο ήμισυ τον κίνδυνο θανάτου κατά τα επόμενα 15 έτη, σε σύγκριση με αυτούς που συνεχίζουν να καπνίζουν.

Όταν κάποιος κόψει το κάπνισμα, τα οφέλη ξεκινούν μέσα σε λίγα κιόλας λεπτά από το τελευταίο τσιγάρο:
• Στα πρώτα 20 λεπτά, η αρτηριακή πίεση και οι παλμοί μειώνονται και η θερμοκρασία των χεριών και των ποδιών αυξάνεται

Τι συμβαίνει όταν καπνίζουμε;

Τι εισπνέουμε με κάθε ρουφηξιά:
• Πίσσα: πρόκειται για την ίδια ουσία που χρησιμοποιείται για την ασφαλτόστρωση των δρόμων (είναι η ουσία που ευθύνεται για τα κιτρινισμένα δόντια των καπνιστών)
• Υδροκυάνιο: χημική ουσία που χρησιμοποιείται για την εξόντωση των ποντικών και που χρησιμοποιήθηκε κατά τον 2ο παγκόσμιο πόλεμο για τη γενοκτονία
• Βενζόλιο: χημική ουσία που χρησιμοποιείται για την παραγωγή βενζίνης
• Ακετόνη: η ουσία που χρησιμοποιούμε για να ξεβάφουμε τα νύχια

Syndicate content